Bên cạnh kiêng ăn một số thực phẩm khi bị dị ứng thì bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết có trong một số món ăn như bài viết dưới đây chia sẻ.
****Tham khảo thêm: niềng răng hô giá bao nhiêu
Khi bị dị ứng da mặt nên kiêng ăn gì?
Bị dị ứng da mặt nên kiêng ăn gì luôn là quan tâm hàng đầu của bệnh nhân, mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó là nguyên nhân gián tiếp khiến cho người bệnh ngứa ngáy, khó chịu và thậm chí còn làm ảnh hưởng đến tâm lý và kết quả điều trị bệnh. Vì vậy, bạn cần kiêng cử một số thực phẩm sau:
- Giảm ăn đường: Giảm đường có nghĩa là lượng đường dung nạp vào máu thấp, đây là cách giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu không tăng cao, không gây nên hiện tượng quá mẫn, khiến phản ứng dị ứng bị kích thích nặng hơn.
- Giảm ăn muối: Nên thực hiện chế độ ăn nhạt, ít muối khi bị dị ứng da mặt, bởi muối cao sẽ gây kích thích dây thần kinh ngoại biên, lúc này cơ thể sẽ ngứa ngáy khó chịu hơn. Tham khảo thông tin chụp răng sứ giá bao nhiêu từ trung tâm nha khoa uy tín.
Dị ứng da nên kiêng ăn gì
- Hạn chế ăn hải sản và động vật có vỏ: Đây là nhóm thực phẩm có khả năng gây bệnh dị ứng khá cao, vì chúng chứa hàm lượng đạm cao nên cơ thể dễ bị phản ứng dị ứng thực phẩm, khiến bệnh dị ứng ngày một nghiêm trọng hơn.
- Giảm thức ăn có nhiều nước: Những trường hợp bị dị ứng da mặt bị sưng phù, nề thì nên hạn chế các món ăn nhiều nước như canh, súp và uống ít nước. Nếu hết triệu chứng phù nề bạn có thể dùng nước lại như bình thường hoặc nhiều hơn để thải trừ chất độc.
- Hạn chế trứng gà, thịt bò, rau muống: Nên hạn chế cho trẻ ăn trứng gà và thịt bò nếu không muốn những vết thương hở do dị ứng da mặt để lại sẹo vì đây là thực phẩm sản sinh tế bào nhiều. Ngoài ra, thịt bò có chứa chất đạm nhiều nên có thể gây ra phản ứng, cần hạn chế trong thời điểm này.
- Thức ăn lên men: Cải chua, dưa muối là những thực phẩm có chứa thành phần axit khá cao, không có tác dụng tốt đối với những người mắc bệnh viêm da.
- Thức ăn chế biến sẵn: Các loại thức ăn chế biến sẵn thường có chứa chất bảo quản, dầu mỡ tổng hợp không lợi cho làn da bị dị ứng. Do đó, không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ trong thời gian dị ứng da mặt.
Khi bị dị ứng da mặt nên ăn gì?
Ngoài những thực phẩm bị dị ứng da mặt nên kiêng ăn gì ở trên, bạn cần bổ sung các loại sau:
- Các loại thực phẩm giàu tinh bột: như lúa mì, bột mì, ngô khoai là những thực phẩm lành tính và ít gây kích ứng đối với làn da. Ngoài ra, các thực phẩm giàu tinh bột còn là nguồn nguyên liệu chính giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo và phục hồi thương tổn.
- Thực phẩm giàu vitamin B, E, C, D: ngoài tác dụng tăng sức đề kháng cho làn da thì các vitamin E, D còn có tác dụng tái tạo và phục hồi vết thương trên da nhanh chóng, làm giảm kích ứng.
- Thực phẩm giàu protein: cá, thịt heo, trứng là những thực phẩm giàu protein giúp làm bền vững các mô liên kết dưới da, hạn chế những tổn thương da viêm da dị ứng gây ra.
- Rau xanh, hoa quả tươi: nhằm cung cấp đầy đủ vitamin, tăng sức đề kháng cho làn da và đẩy mạnh khả năng chống chọi với tình trạng viêm ngứa. Những loại rau, củ, quả như cà chua, rau cải xanh, bắp cải, súp lơ, rau má, bưởi, cam…
Bài viết trích nguồn tại: niengrangnk.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
TG: NH